唱自己的歌—障礙、空間與藝術治療

時間：2020/10/26（一）13:10-15:00

地點：高雄醫學大學濟世大樓907教室

講者：朱禹豪|身障議題推動者與歌手

紀錄者：高苡瑄|性別、醫療與社會課程 教學助理

活動宗旨：

1. 打破社會大眾對於視障者的傳統思維——雖視障者有眼睛的障礙，無法了解真實世界的樣貌，但並不代表其生活如此無趣或自理能力不佳得處處得仰賴他人。

2. 更加理解視覺障礙者在目前的社會環境——大眾觀念、硬體設施完善度、科技友善度等等，所可能遇到的生活困境以及煩惱，而講者如何自行解決。如：如何使用筆電以及手機，以及討論無障礙空間如何進步。

3. 以體驗活動的方式，了解視覺障礙者如何執行生活大小事，例如：喝水、行走。

4. 如何同理而非同情視障者——講者講述與他人相處經驗，其實最好的方式就是忘記對方是個盲人，不必特別有疙瘩，維持正常的友好關係即可。

5. 鼓勵大家寫日記，透過紀錄生活的方式與自己對話，了解自身的長處，看到所深藏的正能量，努力成長。

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障礙者世界是多采多姿的，但由於社會上給予許多類型的障礙，如：看得見的硬體設施障礙、看不見的偏見、不理解與歧視，就會造成視障者在日常生活的生活空間、生活模式受限，甚至也會影響其看待自己的眼光。

講者介紹自己從畢業後走進音樂界以及講述生病歷程：

1. 迷茫、自我懷疑期：從畢業後半年的摸索期、就讀讀英文系但發現有求職的困境，導致自我也迷惘。

2. 挑戰期：先找臨時的工作將就（擔心眼盲找不到工作所產生的焦慮，決定先把熱情放一邊）。後來決定當街頭藝人（算重拾對表演這塊的熱情），但心態上不適應這樣在街頭奔波。

3. 確定走上音樂路：當初在街頭表演遇到貴人，故決定走上這條路。

4. 從小到大如何大家時以為常的生活舉動，講者如何創造適合自己的生活方式。

講者表示除了生活上軟硬體層面的阻礙，當初在求學時期，在學校會遇到社交上的大挑戰，例如：不知如何與同學相處、出外不便、眼睛受限多等等。在現在科技產品的廣泛運用，除了要了解點字，更要知道怎麼使用這些科技，與現代社會搭上線。以電腦為例，視障者仍可使用：google信箱、地圖、電子書，大多透過報讀軟體、報讀機來輔助。

〈影片分享〉—視障者如何使用3C科技（電腦與手機）。

因講者是出生時就因為生病導致失明，故除了看不到所造成的危機之外，其對於字型、部首、顏色是無概念的，這也造成其在使用電腦或手機打字會出現一些笑話，講者就透過慣用字的方式；而顏色搭配的部分，則是由母親協助，運用鈕扣標示衣服顏色，且詳記衣服搭配的顏色原則。講者透過自己的創意發想，作為應對方式，帶出其面對困境以及問題的心態：善用身邊資源、不要受限自己、把不足改善、突破自己、不會以障礙當藉口。除了自己心態的轉化，媽媽反傳統思維的教育方式，也帶給講者很多益處。例如：通常視障者的傢俱擺設為了行走安全，不會隨意變動，媽媽則認為腦要多刺激 故常換傢俱擺設，反倒讓講者對於不熟悉的外界環境適應狀況佳。

對於要如何自我突破，講者提到，自從對於演講感興趣後，就毛遂自薦，寫信至學校或老師，推薦自己可以去講述關於「生命教育」的課程。累積了這些經驗，現在對於工作越來越放鬆，過去很多小小的行動就算看似無用，但可能在未來給自己很多機會，要謹記保持熱情與專心，「越放鬆機會越多」。

〈演唱〉逆風飛翔

鼓勵大家不要放棄夢想，認為老天爺不會無故限制自己，要開創自己的路。

〈演唱〉perfect

鼓勵大家正視自己，就可以看到潛藏的優勢跟正能量。

第二階段

講者提到，假如有天科技以及醫療可以使自己重建光明，其認為目前現在對於重見光明的慾望不高，很享受自己的狀態，越過這些障礙反而可充實自己的人生，克服了恐懼、活的無懼是現在的人生指標。也因為這樣的過程，更加欣賞自己，可以看到能力所在。

〈體驗活動1〉

邀請兩位同學戴上眼罩、拿手仗（左手拿導盲杖/右手懸空置前可以稍微保護自己安全）在教室繞行走路，體驗盲眼時行走的恐懼感、不安定感，以及該如何靠手的知覺去感受空間感與避開障礙。

講者帶起關於……

1. 導盲磚的議題討論：表示走過很多地方，但非公家單位的導盲磚其實都沒有妥善規劃，而目前最完善的是巨蛋站（公共運輸皆設計良善），講者也表示跟以前相比，現在的導盲磚規劃之普及度跟重視度感覺越來越好。

2. 平時用路狀況：視障者獨自出門時，時常會迷路、或是無法攔公車，這時要敢向路人求助與請教，如果是個性較內向之視障者，就會有困難。

〈體驗活動2〉

邀請兩位同學戴上眼罩、矇眼倒水，體驗視障者在日常小事「飲食」方面，如何測量？講者表示大多使用重量評估居多。